Sonntag
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99.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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3044 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 166.28g | 炭水化物: 389.98g.
朝食: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Kartoffeln, Butter, Milch 1,5%, Aldi Fischstäbchen. 軽食/その他: Streuselkuchen, Salami, Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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