2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1240 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Alnatura Bio Dinkelflakes , Kölln Dinkelflocken, Alnatura Gold Leinsamen , Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Pekannüsse, Chia-Samen, Rapsöl, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Gold Leinsamen, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet. 昼食: Milfina Butter , Ziegler Kürbisbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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