2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1110 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Сладкая Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Куриное Крыло, Картошка Тушеная. 夕食: Карачинская Минеральная Вода, Тушеные Овощи, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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