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215.6
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97.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1732 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Deli World Light Rye Bread , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . 昼食: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Pepper , Salt , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli World Light Rye Bread . 夕食: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Deli World Light Rye Bread , Egg. 軽食/その他: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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