2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1454 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Сахар, Кофе, Campina Сливки 10%, Соевый Соус, Лента Ролл Филадельфия Лайт с Огурцом, Хатимаки Аляска, Автосуши Ролл Спайс Темпура , Спаржа по-Корейски. 昼食: Сметана 20%, Манты, Ред Булл Ред Булл. 夕食: Яшкино Классический Крекер, Спаржа по-Корейски, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин". もっと...
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週に6.3 kg増量中
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