2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1104 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Roti Gandum. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Jahe, Kwetiau, Sayur Lumpia. 夕食: Es Krim Coklat , Coklat Manis atau Gelap, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Susu, Roti Gandum, Jambu Air, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). もっと...
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体重に変化ありません
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