2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1645 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Б.Ю. Александров Прага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Лазанья, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Bootybar Батончик Протеиновый CRUNCH со Вкусом Арахисовый Пирог и Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки. 軽食/その他: Здоровое Питание Цикорий, Мир Вкуса Сыр Российский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|