2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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907 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Ovo Cozido, Mamão Papaia. 昼食: Queijo Mozzarella, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar, Ovo, Pão Integral. 夕食: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga. 軽食/その他: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Maroca Pipoca Caramelizada , Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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