2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1174 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Milka Choco & Biscuit, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Багет Парижский Классический, ***Салат Греческий***, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон. 夕食: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|