2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1668 kcal
|
脂質: 101.74g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Roi Thai Кокосовое Молоко, Grainfree ban, Президент Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Запеченые), Сливы, Киви, Мандарины, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Urban Platter Almond Milk Unsweetened, Myprotein Изолят Горохового Белка, Протеин-бар. 夕食: Суфле кокосовое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Organic Valley Масло Гхи Ghee. 軽食/その他: Реалкапс Семена Льна Молотые, Мёд, Печенье микс. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|