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Hope to be 116 this weekend
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117.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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2016 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 328.52g.
朝食: Plums, Pears, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Feta Cheese, Spinach, Green Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Margherita Pizza, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 軽食/その他: Fruit Juice, Butter, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Date, Beacon Wonder Bar Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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