2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
2248 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 176.99g | 炭水化物: 279.41g.
朝食: Banana Nanica, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Ovo, Adria Torrada Multigrãos, Banana Nanica, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Bela Nata Manteiga Extra com Sal. 昼食: Frutap Iogurte de Morango Zero, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. 夕食: Farinha de Mandioca, Seara Bacon Defumado, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Saboroso Feijão, Purilev Óleo de Canola. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|