2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1165 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Mate Amargo, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. 昼食: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Tomates, Palta, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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