2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1488 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Батон Летний, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Магнит Батон Летний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|