2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1346 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Iogurte de Frutas (sem Gordura). 昼食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 夕食: Ruzene Arroz Preto, Creme de Espinafre, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light. 軽食/その他: Activia Iogurte de Morango Zero, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Atum em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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