2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1591 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 152.18g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мёд, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Меридиан Мидии в Рассоле, Skofish Форель Слабосоленая, Санта Бремор Фиш Мусс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Киндер Делис Кокос, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|