2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1143 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. 昼食: Tuna Fish Salad, Wasa Light Rye Crispbread. 夕食: Rao's Homemade Marinara Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Pillsbury Sugar Free Devil's Food Cake Mix, Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Frosting. もっと...
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2213 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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