2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
2825 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 365.74g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий. 夕食: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Красное Яблоко, Груша, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|