2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
985 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Torrada Tradicional, Quatá Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Salada Crua, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fava. 夕食: Morangos, Bauducco Cereale Toast Integral , Pão-de-Ló, Bauducco Torrada Tradicional, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Frito. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|