2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1629 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: Жареное Яйцо, Торт без выпечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп шаурма. 昼食: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мидии в Сливочном Соусе, Барабулька. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Prisma Персик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|