2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1179 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 99.82g.
朝食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Chikalab Chikabar Tiramisu. 昼食: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, De Cecco Паста со Шпинатом. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Tuc Крекер Оригинал. 軽食/その他: Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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