2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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916 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 48.09g.
朝食: METRO Chef Тортилья, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. もっと...
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週に7 kg減量中
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