2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1151 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. 夕食: Mingau de Aveia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana. 軽食/その他: Batatas Fritas, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|