2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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2435 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 380.25g.
朝食: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vegetable Oil, Roasted Potato, Cooked Egg White, Coffee. 昼食: Water, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Hard Salami, Gluten Free Bread Ajs. 夕食: Green Tea, Southern Tsunami Sushi Bar Octopus Nigiri, Spicy Tuna Rolls, Spicy Salmon Rolls. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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