2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1700 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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