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13 min legs/ 5 min abs
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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511 kcal
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脂質: 19.13g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Sargento Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wal-mart Deli Popcorn Chicken. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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