2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
2727 kcal
|
脂質: 136.27g | たんぱく質: 156.23g | 炭水化物: 222.71g.
朝食: Каждый День Курага , Chaka Миндаль в Шоколаде, Myprotein Протеиновые Блины, Cashewell Молоко Кешью, Окей Перец Красный, Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Окей Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Дымов Сосиски Дмитровские, Сельдь под шубой моя, Haribo Маршмеллоу, Cashewell Молоко Кешью, Азбука Вкуса Арбуз. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сельдь под шубой моя, Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Каждый День Курага , Жизнь Март Арбуз. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|