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Apesar da noite, bebidas e comidinhas Mara com pessoas maravilhosas também, meu peso não subiu, bora voltar ao foco por mais um mês!
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83.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1472 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Frutap Leite Fermentado, Psyllium. 昼食: 3 Corações Cappuccino Chocomenta, Cacau Show Waffle Caramelo. 夕食: Couve Manteiga Crua, Alface, Proteína de Soja Texturizada Cozida. 軽食/その他: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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