2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1613 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Чернослив, Курага, Финик, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Белая Дача Салат Романо, Морская Капуста, Мистраль Перловая Крупа, Говядина Постная, Чай. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Чернослив, Курага. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|