2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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2179 kcal
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脂質: 121.48g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 昼食: Картофельное Пюре, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. 夕食: WKUP Энергетик, Farshe Торт Шоколадный Заливной , Чай, Bezmuki Трюфель. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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