2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1814 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Aldi Das Pure Haferbrot, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Baguette (Enthält Sauerteig), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aperol Spritz. 夕食: Roter Tafelwein, Aldi Das Pure Haferbrot, Bergader Bavaria Blu, Tzatziki, Pommes Frites. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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