2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1842 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 183.82g.
朝食: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Борщ с Курицей, Марти Грудинка Домашняя Соленая. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Салат Овощной. 軽食/その他: Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|