2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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348 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 18.33g | 炭水化物: 27.19g.
朝食: Speck (Gepökelt), ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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