2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1698 kcal
|
脂質: 74.94g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Персики, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. 昼食: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Бульон из Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Протеиновый Батончик. 夕食: Лечо, Дымов Сардельки Телячьи, Жаренки Чебурек Богатырь. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Напитки из Черноголовки Байкал, Роллы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|