2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1613 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 126.58g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Сыр Edamski, Белый Хлеб. 昼食: Сильпо Тарт Цитрон, Раф Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Своя Линия Творог Нежирный, Словяночка Молоко 2,5%, Кешью. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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