2014年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. 昼食: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Tomates, Arroz Blanco Instantáneo. 軽食/その他: Plátano, Nestlé Super8. もっと...
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体重に変化ありません
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