2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1042 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Shelly Cruz Gold Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. 軽食/その他: Orion Чокопай Яблоко Корица, Пряник. もっと...
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週に6.2 kg減量中
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