2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1702 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 218.95g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Яшкино Халва Турецкая. 昼食: Дыня, Суп с Фрикадельками, Болгарский Перец, Свиные Фрикадельки, Хлеб Черный, Помидоры. 夕食: Nesquik Шоколад, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Дыня, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|