2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1536 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Thomy Süßer Senf , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Milch 1,5%, Ja! Schoko-Müsli. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Salatkönig Tzatziki, Pellkartoffeln. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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