2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1924 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 226.33g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП. 昼食: Эдем Миндаль, Яблоко, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Гречка, Капуста тушёная с курицей. 夕食: Капуста тушёная с курицей, Салат с помидором и огурцом. 軽食/その他: Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Грецкие Орехи, Апельсин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|