2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1676 kcal
|
脂質: 80.19g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на завтрак. 昼食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. 夕食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сыр Тильзитер, Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Спагетти Тонкие. 軽食/その他: Рубленые котлеты, Салат из баклажан, Белый Город Молоко 2,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. もっと...
|
体重に変化ありません
|