2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1366 kcal
|
脂質: 64.09g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Морковь по-Корейски, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Жареные, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Зефир, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Лаваш, Valio Творожный Сыр Сливочный. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|