2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1253 kcal
|
脂質: 56.24g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шоколадное Мороженое, Виктория Драники по-Домашнему, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|