2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 108.06g.
昼食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Drumet, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Queijo Coalho, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne Moída Refogada, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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