2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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623 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 70.41g.
朝食: Яичница, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 昼食: Банан, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. 夕食: President Сыр Плавленный , Макароны, Ветчина. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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