2011年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 13日:
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1610 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 218.14g.
朝食: Cappuccino (Tall), Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. 昼食: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. 夕食: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Cheddar Cheese Potato Crisps, fudge bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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