2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
|
1756 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 164.86g | 炭水化物: 190.60g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Cappuccino, BioTech USA Iso Whey Zero, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen). 昼食: Chef Select Pizza Kombi (Soße), Berger Chilischinken, Chef Select Pizza Kombi (Teig), Gelbe Paprika. 夕食: Kinder Milchschnitte, Berger Chilischinken, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Efko Delikatess Gurken, Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|