2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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692 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 20.29g.
朝食: Hendersons Streaky Bacon, Poached Egg. 昼食: Nature's Way Keto Diet Protein with Mcts, Sweetened Almond Milk, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Musashi Shred & Burn Vanilla Protein Powder, Psyllium Seed Husks. もっと...
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 コメント
Captain's Log: this is an ongoing journey and a lesson that is still meant to be learnt. Stay fit, healthy, active and trim. This will give me optimal health and a better life all-around. I want to be the best me. I want to be proud I look after myself.
2021年 09月 24日 投稿者: alicethealigator
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