2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1767 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WRP WRP on The Go Stroberi. 昼食: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Geprek. 夕食: Binggrae Susu Rasa Melon , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Chitato Chitato Sapi Panggang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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