2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1631 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 昼食: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Kim Bolo de Abacaxi, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Qualidoro Palmito Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Danone Grego Light, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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